町歯医者のひとりごと

9月26日には練馬区立小学校の校長先生、10月10日には練馬区立中学校の校長先生と各学校の歯科校医が参加した研修協議会が行われました。

練馬区立の学校は都内でも多く、小学校は65校、中学校34校もありますが、ほぼすべての校長先生にご出席いただき、感謝申し上げます。

この研修協議会は昭和37年から行われている伝統的な行事であり、

校長先生たちと児童生徒の健康のための歯科保健事業を話し合う場となっています。

今年は「CO、GOについて」という演題でした。

初期のむし歯や歯肉炎を児童生徒自身が意識し、自らの健康管理により改善するという教育的な側面についての内容でした。

学校における歯科校医の役目はむし歯や歯肉炎などを見つけることだけではありません。

歯科保健を通して、児童生徒に健康についての理解を深めてもらう役目もあります。

我々、歯科校医は、健康意識の向上や食べることの大切さ（食育）を歯科医師という立場から伝えていかなければならないと思います。

ところで下の写真は10月13日に偶然新潟駅で見かけたSLです。

何かのイベントだったのでしょうか？

久しぶりの雄姿に驚きました。

汽笛を鳴らすSLは、やはり迫力がありますね。

煤煙の匂いも、懐かしく感じました。

今年の夏は暑かった！！

別に暑かったから「ひとり言」をお休みしていたわけではありません。

ただ、怠けていただけです。申し訳ありません。

練馬も都内では暑いことで話題になりますが、私の実家のある甲府では今年40度越えを記録しました。（信じられない！！）

又、夏の初めは水不足による取水制限も行われていましたが、その後は、あちこちで記録的な大雨があり、一時期は連日のように大雨被害が報道されていました。

夏も終わりに近づくと、今度は竜巻被害が続きました。

今まで、日本でこんなに竜巻の被害が話題になった記憶はありません。

自然災害は天災とも言いますが、正に天の力による災害ですから、人間の力が及ぶわけがありません。

しかし、この自然災害の元を作っているのは、人間の活動による地球の温暖化と言われています。

温暖化対策として、CO2削減の必要性が指摘されてきましたが、震災の原発事故以後、CO2削減をあまり聞かなくなったのは気がします。

ECOが当たり前になったからだったら良いのですが・・・。

地球環境のような問題は、テーマが大きすぎて個人で何ができるのかわからないというのが実感です。

しかし、地球の未来のために、何時でも、何時までも意識していかなければならない問題ではないでしょうか。

8月1日に第64回関東甲信越静学校保健研究大会があり、私もその中の歯科職域部会に参加させていただきました。

練馬区からは12名の学校歯科医が参加し、地区としては最も多かったようです。

歯科職域部会では東京歯科大学　口腔科学研究センター・生理学講座の澁川義幸先生が「東京都児童・生徒の大規模味覚感受性調査から見えること」という演題で講演されました。

これは東京都学校歯科医会の学術研究委員会が中心となり、

現在の日本の食生活が、今の子供たちの味覚にどんな影響を与えているのかを調査研究したものです。

対象者は東京都内の学校の児童・生徒であり、詳細は来年には正式に公表されるとのことでした。

この調査結果では、現在の子供たちは「旨味」という味覚を感じることはできても、何の味かよくわからなかったようです。

又、比較のために調査した歯科衛生士学校の生徒の結果も子供たち同様、多くの生徒が「旨味」という味覚がわからなっかたようです。

「旨味」とは「甘味」「塩味」「酸味」「苦味」に続く、味覚の要素の一つと言われています。

これは、いわゆる「だしの味」であり、日本人にはなじみ深い味覚でありますが、欧米人などにはあまりなじみがない味覚だそうです。

「旨味」がよくわからない子供や若者が増えたのは日本人の食事の欧米化が進んだ結果かもしれません。

テレビ番組ではグルメ番組が頻繁に流されていますが、

その割には普段の食事を味わいながら食べるということがおろそかになっている気がします。

先日、教育委員会の方から、ある学校では児童が給食を食べる時間が15分しかないという話を伺いました。

学校で行う歯科講演では「一口30回噛んで」とお話ししますが、そのような短時間ではとても無理でしょう。

よく噛むことにより、消化が良くなるのはもちろん、その食べ物の本当のおいしさも口の中に広がります。

良く噛んで、食事をしっかり味わい、食事を楽しむことにより、心も体も健康になりたいですね。

1か月ぶりのコラムです。

昨日（27日）は、大学時代の友人や先輩に会うために、

東銀座に行きました。

行く途中、やけに浴衣の若い子が多いなと思っていたら、

隅田川の花火大会だったのですね。

pm7：30頃、東銀座に着くと、

練馬や板橋で大雨洪水警報がメールで送られてきました。

外では、ほとんど雨が降っていなかったので、

雨は、板橋や練馬の方面だけかなと思ったのですが、

その後は、すごい雨になったみたいですね。

（私は室内だったのでよくわからなかったです。）

隅田川の花火大会も中止になり、

コンサートでも倒れた人が出て、

残念な夜になってしまいました。

東京の雨はいわゆる夕立かもしれませんが、

山口では記録的な豪雨になり、

大変な被害が出ていると聞きました。

近年、記録的な天候という話題が、

頻繁に言われます。

異常気象が今や常態化しているのではないでしょうか。

又、ニホンウナギやクロマグロが絶滅危惧種になるという話も聞きます。

自然は決して人間がコントロールできるものではないし、

反面、非常に傷つきやすいものでもあると思います。

人はもっと自然に寄り添って生きるべきなのでしょう。

具体的にそうすればよいのかは、

私にはわかりません。

しかし、子供たちさらにその子供たちが

豊かな自然と仲良く付き合えるような世の中になることを

願うばかりです。

本日はライオン歯科衛生研究所の衛生士さんたちに随伴し、練馬区の学校に、歯科保健の巡回指導に行きました。

午前中は光が丘秋の陽小学校、北原小学校、午後は大泉学園中学校を回りました。

光が丘秋の陽小学校は、3年生を対象に「歯の物知り博士になろう」の話でした。

ライオンの衛生士さんがクイズを出したりして、楽しい授業になりました。

北原小学校では4年生を対象に「かむことの大切さ」をテーマにしました。児童にご飯を実際に噛んでもらい、噛んだときご飯がどんなふうに変化するかを試しました。噛むことにより、どんないいことがあるかをみんなで考える授業となりました。

大泉学園中学校では1年生を対象に「歯肉炎」を中心にした講話をしました。

生徒たちは非常に素直で授業に積極的に参加していました。

中学生になると、おしゃれも気になる年頃ですが、身だしなみとしても口腔ケアに取り組んでくれれば良いなと感じました。

今日の話が子供たちの心に少しでも残り、今後、健康の大切さを知る人に育つことを願います。

　1か月ぶりのコラムになってしまいました。

　この間、「歯と口の健康週間」（６月４〜１０日）もあり、歯やお口の話題がマスコミでも取り上げられましたが、皆さんも目や耳にしましたか？

　ところで、昨年までは、「歯の衛生週間」と言っていました。　日本歯科医師会のホームページで、この歴史が記載されているので、下記に引用させていただきます。

厚生労働省、文部科学省、日本歯科医師会が1958年（昭和33年）から実施している週間です。　1928年（昭和3年）から1938年（昭和13年）まで日本歯科医師会が、「6（む）4（し）」にちなんで6月4日に「虫歯予防デー」を実施していました。1939年（昭和14年）から1941年（昭和16年）まで「護歯日」、1942年（昭和17年）に「健民ムシ歯予防運動」としていましたが、1943年から1947年までは中止されていました。しかし、1949年（昭和24年）、これを復活させる形で「口腔衛生週間」が制定されました。1952年（昭和27年）に「口腔衛生強調運動」、1956年（昭和31年）に再度「口腔衛生週間」に名称を変更し、1958年（昭和33年）から2012年（平成24年）まで「歯の衛生週間」、そして2013年（平成25年）より「歯と口の健康週間」になっています。

　現在、むし歯は著しく減少しているといれています。　12歳の児童で永久歯の、むし歯（治療済みも含める）は昭和59年で4.75本だったのが、平成24年では1.10本になったというデータもあります。

　しかし、歯肉炎の児童は相変わらず多いようです。

　又、口が開けにくくなる顎関節症や歯並びが乱れた歯列不正も増加している印象があります。

　このような背景もあり、「歯と口の健康週間」と変わっていったのではないかと思います。

　ところで、5月に日本小児歯科学会に行きましたが、場所が長良川の近くでしたので、鵜飼いを見る機会に恵まれました。

　鵜にはかわいそうなのかもしれませんが、幻想的な風景に魅了されてしまいました。

今日は西武ドームで行われている「第15回 国際バラとガーデニングショウ」に行ってきました。

西武ドームは初めてでしたが、さすがに広いですね。

こんなところでガンガンホームランを打つプロ野球選手はやはりすごい！

入場者は想像以上に多く、賑わっており、素晴らしいガーデニングや多くのバラを楽しんでいました。

ほとんどの人がカメラを持って、好みの花やガーデニングを撮影していましたので、私も携帯のカメラで撮ってきました。

私の写真では、素晴らしさは伝わらないと思いますが、5月16日(木)まで開催しているそうですから、ご興味のある方はいらしてみてください。

ゴールデンウイークも終わりますが、リフレッシュ出来たでしょうか？

本院は、暦通りでしたので、2連休と4連休でした。

連休前の4月25日と連休の間の5月1日には、光が丘秋の陽小学校で歯科検診を行いましたが、子供たちにとっては、連休やもうすぐ行う運動会で、歯科検診どころではなかったかもしれませんね。

検診前ということで、事前に一生懸命磨いてきた子もいれば、1年以上むし歯を放置している子もいました。

全員が良い歯のバッチをもらえるようにしっかり治療してきてくださいね。

連休中は、私と妻の実家めぐり（山梨と新潟）をしていました。

途中、妙高のいもり池に寄りました。

そこはかわいらしい水芭蕉が群生していました。

 車で気楽に水芭蕉の群生がみられて、お勧めです。

久しぶりのコラムです。ものぐさでごめんなさいm(*- -*)m

練馬区歯科医師会では講演会「口腔がん検診してますか？」を企画しました。　5月11日㈯に行いますが、詳細は市民公開講座をご参照ください。

ここでは、東京歯科大学口外科学講座主任教授の柴原孝彦先生が口腔がんについてわかりやすく説明してくれます。

その後、口腔がん検診に関心がある方には、歯科医師会の協力医の診療所で予備検診を受けて頂いた後、東京歯科大学の口腔外科の先生方による口腔がんの検診をいたします。

残念ながら口腔がん検診は日本ではまだ一般的でなく、あまり普及はしていません。

しかし、私の診療所から連携病院に診査を依頼した患者さんの中にも、癌や前癌病変が見つかった方もいます。

たまには、ご自身でお口の中をじっくり見てみましょう。

口腔がんも他のがんと同じく早期に発見すれば恐れることはありません。

歯医者さんに歯だけでなく口の中の粘膜も積極的に相談してください！！

年度末は、気忙ししくコラムも中断しているうちに、４月になってしまいました。

やはり、毎週コラムを更新するのは、　ものぐさな私にとっては無理があるようです。

東京の桜も満開から２週間経ちましたが、皆さんはお花見に行かれたでしょうか？

診療所のそばの光が丘公園の桜も散り始めていますが、私は桜は散り始めが一番好きです。

それにしても、４月になってから天気が悪く、花吹雪とはいかず、ちょっと残念です。

新年度は、進学や新社会人へとスタートの時期です。

日々の診療や日常に追われ、なんとなく過ごすことが多くなっている今日この頃ですが、この時期ぐらいは新たな気持ちを持ちたいものです。

NHKの「八重の桜」で会津藩の藩校である「日新館」が出てきますが、私の母校の山梨県立甲府第一高等学校にも「日新鐘」というのがありました。

「日新」の語源は中国の古典である四書の一つ「大学」に記されており、殷王朝の創始者である湯王が使っていた洗面器に刻まれていたそうです。

湯王は、毎朝使用する洗面器に「苟（まこと）に日に新にせば、日日に新に。又日に新たなり。」と刻み、自らを戒めたといわれています。

これは、一日自分を新しくすることに努力した後は、次の日も新たにし、さらに毎日新たにしていく、という意味だそうです。

つまり、日々、新しくしようとする努力を続けて、さらなる進歩を目指せ、という意味が込められていると思います。

「日新」・・・よい言葉ですね。